家庭で出来るしわ予防 姿勢
＜しわ予防に家庭で出来る事 姿勢と表情＞
しわの原因は日常何気なくしている、そのしぐさにあるかもしれません。
頬杖をつく時に手で頬にしわを寄せていませんか？
寝相が悪い方は枕に顔を押し付けて、無意識に一晩中顔にしわをつくっているかもしれません。
当然合わない枕を使い続けていると眠りにくい事はもちろん、首にしわができやすくなります。
目が悪い方、読書するときなど、見づらいとどうしても目に力が入ってしまいますよね。
大きく見開いてみたり、細めてみたり。
自然に眉間に縦じわがよりますね。
姿勢が悪い方、座り方が悪い方は、猫背などで首にしわができる事も。
ことしわに限った事ではなく、
美しい姿勢や表情は時として美肌以上にあなたを美しくしてくれるかもしれません。
