しわに効く有効成分 セレン
＜しわに効く有効成分 セレン＞
又の名をセレニウムともいいます。
体のあらゆる組織に存在する微量元素です。
また、前述のグルタチオンの構成成分の一つでもあります。
もちろんセレン自体にも抗酸化作用があります。
また、ビタミンＥと協働でその効果はより高まります。
よってしわの軽減にも効果を発揮します。
通常の食事から摂取されますが、サプリメントなども販売されています。
ただ、逆に摂り過ぎると吹き出物や抜け毛などの原因にもなりますので
摂取のしすぎには注意しましょう。
